スタイルアップウォーキング★受講者の声
ブログへのご訪問ありがとうございます
昨日は、
午前にメイクアップ講座、午後はスタイルアップウォーキングと、
てぃるるにて、講座の１日でした
午後の講座は、運動会や那覇祭り等、
イベントとぶつかってしまったからか、
人数が少なく、受講者には充実のレッスンだったかと
たった２時間で、こんなに変わったの～
・・・という程の変化に
受講者も私もテンションアップのレッスンでした
今朝の体脂肪率は、確実に下がったと思われます
受講者の感想、ご本人のＯＫを頂き
原文のままアップしますね
Ｓ様
今日はみっちりご指導ありがとうございました
美しく自然に歩く事がこんなに難しいとは、正直思ってませんでした
今までいかにだらだら歩いていたのか、
いかに筋肉を甘えさせていたのか２時間の疲労度で自覚しました
余分な脂肪は自分で作り出しているんですね
かっこよく歩けるようにがんばります
そして引き締まった脚をゲットしたいです
ありがとうございました～
Ｔ様
今日はありがとうございました
二回目でしたが前回より身体が理解した感じがありました
例えば、
歩く時は踵から親指の付け根に体重をかけていくとか
なんといっても「歩く時は腹筋を使う」
ということが実感できたことは今日のレッスンの大きな収穫になりました
綺麗になることは努力が必要なんだとつくづく思いました。
だから楽しみながらやっていくことが大事なんですね
まりもさんからいつもの
「綺麗を楽しんでますかー」っていうのは
すごく深いんだなぁと感心してます
自分の体の固さも実感したので
今日から教わったこと実行していきます
ピンヒールで歩く日を目指して
思う様に動かせるようになると、
足の形もヒップも変わって来ます
もちろん腰回り、ウエストラインも
キレイに歩ける楽しさ、
それに伴った健康美
スタイル変化をお楽しみ下さいね
次回のレッスンは、１４（日）１３時～１５時
てぃるるにて
気になる方は、お問い合わせ下さいね
070-5487-4678
marimo812@dk.pdx.ne.jp
Total Beauty Advice 佐野まりも
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