先日、
名護のグループレッスンに向かう車中
ラジオで、
「幸せホルモンセロトニンと愛情ホルモンオキシトシン」
の話題が取り上げられていました
著書
「がまんしなくていい」のなかにもあるお話
この２つのホルモン
セロトニンは、良く聞く幸せホルモンですが、
オキシトシンは、ご存じの方は少ないかと
ちょっとしたことに感動すると、
「幸せホルモン＝セロトニン」が分泌されて
幸せはもっと膨らむ
思いやり行動をすると、
「愛情ホルモン＝オキシトシン」が出て
あなたの健康を守ってくれる
脳のなかで、すごいシステムが働いているのがわかってきた。
これは新しい脳内革命だ！
本の表紙から、抜粋＋＠
鬱の治療薬としてもセロトニンが活躍
だけど、蒲田先生曰く、
「小さなことでも、いちいち感動したら薬なんていらないんだよ！」と
沢山、感動すべし
で、オキシトシンが出ている例としては、
なぜ、インフルエンザの子供を看病しているお母さんは、
インフルエンザがうつらずに元気に看病できるか？
まさにオキシトシンの力だそう
ペットを飼うのもそう
素晴らしいホルモンですよね～
人の為によい行いをすると、めぐりめぐって、
自分にも・・・という訳です
「情けは、人のためならず」
昔の人のいう事は、間違いないですね～
それから、こんな事も言ってましたよ
がまんしてがんばる交感神経
がまんしないでがんばらない副交感神経
第２の脳と言われている腸が
実は、鍵を握っていて
オキシトシンのほとんどは、腸からの命令で出てくるとの事
腸の働きをよくするためには、副交感神経を優位にするべし
交感神経で、がんばれるには
副交感神経で、リラックスできないと
・・・だから、
「がまんしなくていい」
なんだそう
この本、買わなくっちゃねぇ～
蒲田先生が、樹木希林さんと対談されている著書もあり
樹木希林さんが、通われている病院＆担当医さんかしら？
このラジオを聞いて、
私は、皆様のおかげで
セロトニンもオキシトシンも仕事しながら
出ているんだなぁ～
・・・と
感謝＆感謝
皆様、いつもありがとうございます
講座にいらっしゃると、
感動も人の為にちょいとお手伝いもしたくなりますよ～
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Total Beauty Advice 佐野まりも
長～いブログにお付き合い頂き
ありがとうございました