ブログへのご訪問、ありがとうございます
先日のスタイルアップウォーキングで、
急激な進歩が見られた方が、お２人
そのお２人に共通していることは、
今まで、数回ウォーキングレッスンを受けて来て、
だんだんと良くなって来ているのですが、
日が空いてしまい、、、進歩が緩やか
個人でじっくりレッスン受けて、
その後の進歩がわかりやすく出ていたのでした
(ウォーキングも個人レッスンもグループレッスンも承れます)
S様曰く
「あの個人レッスンから、急に変わったのよ
まりもさんが言ってた事がよくわかって、
体幹を意識して歩ける様になったみたい
毎日意識しているよ」と
K様曰く
「私的には、レッスンもあるけど、
一応毎日柔軟とかほぐしたのも効いているかと。
こんなにダメダメが、変わったのは、
時間が空いてないのも良かったのでは～」
「ヒールで歩けた感想は、
今までブランクありつつ、レッスン続けて、
ヒールで歩くのは、上手に歩ける人だからで、
自分がヒールで歩くのは、想像もしていませんでした
しかも、その前のレッスンは、ダメダメだったので、なおさら。
ヒールをはいてのレッスンの許可が、出てびっくりしました
(
裸足で足の裏の感覚と、体幹と体重移動等をある程度出来ないと
ヒールでのレッスンにすすめません。
基本をまずはしっかり身につけて頂きます）
ヒールで立つのも、重心をとるのもまた、裸足のときと違う感じでした。
ちょっとぐらぐらしつつも、
初めてにしは、かなり良かったのではと思います
毎日の意識も共通してますね〜
継続は、力なり
美は、1日にしてならず
積み上げた分だけ、確実に自分の物になるって、
楽しいですよね〜
今後のお２人や、ウォーキング通われている皆さんの
進歩が、非常に楽しみです
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Total Beauty Advice 佐野まりも