今年の脂肪は、今年の内に！ヤセ習慣が身に付くシェイプアップ講座★

ブログへのご訪問、ありがとうございます♪



今年こそ、納得のいくスタイルを手に入れたい方
健康的に美を楽しめる食生活を見直したい方
腰回りのお肉が気になり出した方
ヤセ習慣を身に付けたい方

そして本気で痩せたい方



お待たせ致しました
～今年の脂肪は、今年の内に！
ヤセ習慣が身に付く～
シェイプアップ講座★秋冬編
開催します！

年末年始のイベント前に！
秋冬ならではのヤセ習慣レクチャー(^-^)v
実は、
夏より冬場が痩せやすいんです！
このチャンス★お見逃しなく！


考え方食べて健康的に痩せる食事方法
ながらストレッチや痩せる美姿勢美ウォーク
痩せる＆痩せて見えるスタイリングも

内容盛り沢山のレッスンです



木曜10時～12時コース
→10/29.11/12.19.26.12/3

土曜13時～15時コース
→10/31.11/14.21.28.12/5


受講料：各コース全5回11000円
　　　　　　(再受講割引有り♪)

以前に受講された方の成果&感想は、
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ご予約お待ちしてます♪ヽ(´▽｀)/






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てぃるる講座

～女性は、いつだって華～
｢なりたい自分づくり☆
ビューティーレッスン｣
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只今、１講座ごとのご予約受付中(^-^)/


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｢9.10月の
スタイルアップウォーキング｣

☆9/23(水祝)10時～12時
☆10/8(木)10時～12時
☆10/25(日)10時～12時
てぃるるにて♪
受講料各2500円

ご予約受付中(^-^)/


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メイク、ヘアスタイリング、ウォーキング、
シェイプアップ、パーソナルスタイリング、
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Total Beauty Advice 佐野まりも