2013年02月05日
3月の講座スケジュール★その１★シェイプアップ講座！
ブログへのご訪問ありがとうございます
「年末・年始のお肉がまだ居座ってて～
」とか
「私が受けたまりもさんのシェイプアップ講座
友人が受けたい
って」・・・という
皆様の声にお応えして
いつもは、夏前に開催するのですが・・・
薄着のＧＷ前に痩せて頂けるよう
早め時期に企画しました
～ヤセ習慣が身に付く
～
「シェイプアップ講座」
毎回大好評のこの講座、産後の方には、特にお勧め
お腹周りが１ヶ月で、１０cm以上減った方も
食の大切さや（食べないダイエットは禁止です
）
ながら運動のレクチャーもあり
１ヶ月間でヤセ習慣を身につけて頂くコースです
日時:
◆水曜10時～12時 コース
3/6.13.27.4/10.17
◆土曜1９時～2１時コース3/9.16.23.4/6.13
てぃるる（那覇市）にて
受講料：各コース全５回１１000円（ヤセ習慣倍増のウォーキングレッスン有り)
講座内容：
心(考え方)、食事の摂り方（レシピもご紹介）、
プチながら運動、痩せる姿勢等・・・ヤセ習慣をレッスン
定員になり次第〆切
前回の受講者の声などは、こちらをクリック
ご予約お問い合わせお待ちしてます
marimo812@dk.pdx.ne.jp
070-5487-4678
Total Beauty Advice 佐野まりも
いつもは、夏前に開催するのですが・・・
薄着のＧＷ前に痩せて頂けるよう
早め時期に企画しました
～ヤセ習慣が身に付く
～「
シェイプアップ講座」毎回大好評のこの講座、産後の方には、特にお勧め
お腹周りが１ヶ月で、１０cm以上減った方も
食の大切さや（食べないダイエットは禁止です
）ながら運動のレクチャーもあり
１ヶ月間でヤセ習慣を身につけて頂くコースです
日時:
◆水曜10時～12時 コース
3/6.13.27.4/10.17◆土曜1９時～2１時コース
3/9.16.23.4/6.13てぃるる（那覇市）にて
受講料：各コース全５回１１000円
)講座内容：
心(考え方)、食事の摂り方（レシピもご紹介）、
定員になり次第〆切
前回の受講者の声などは、こちらをクリック
ご予約お問い合わせお待ちしてます
marimo812@dk.pdx.ne.jp
070-5487-4678
Total Beauty Advice 佐野まりも
3月3日のひなまつりイベント
＆
スタイルアップウォーキング
の
スケジュールは、その２、その３にてアップしますね
お楽しみに
Posted by 佐野まりも at 22:55│Comments(0)
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